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- UbertiLe Psyllium Blond (Plantago Ovata), également appelé plantain rose, ou isabgol (ispaghul) est principalement originaire d?Inde, mais on le trouve également au Pakistan ou en Iran. On utilise le tégument de la graine. Celui-ci est naturellement riche en fibres, et contribue à faciliter le transit intestinal.
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